Aanbod
Ons aanbod biedt veelzijdige trainingen en faciliteiten voor ieder niveau en doel. Van persoonlijke coaching en small group sessions tot vrij trainen en speciale lessen zoals Pilates, alles gericht op jouw progressie en welzijn in een hoogwaardige omgeving.
Pre- & Postpartum Training
Speciaal voor vrouwen die verantwoord willen blijven bewegen tijdens en na de zwangerschap. Onze gecertificeerde coaches begeleiden je veilig, effectief en afgestemd op elke fase van je zwangerschap of herstel.
Small Group Personal Training
Train in een motiverende setting met maximaal 6 personen. Dezelfde persoonlijke aandacht als bij 1-op-1 coaching, maar met de energie en dynamiek van een groep. Ideaal voor wie het beste uit zichzelf wil halen met structuur én teamgevoel.
Personal Training
Individuele begeleiding op topniveau, volledig afgestemd op jouw doelen, fysieke situatie en leefstijl. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of juist fitter in het leven wil staan: wij zorgen voor resultaat met een plan op maat.
HYROX Groepslessen
Ervaar de kracht van functionele performance training in groepsverband. De HYROX workouts bij ons zijn uitdagend, intens en perfect voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen. Iedere sessie is gericht op kracht, conditie én fun.
Vrij Trainen + Persoonlijk Schema
Toegang tot een moderne, high-end gym met de vrijheid om te trainen wanneer het jou uitkomt. Inclusief een professioneel opgesteld schema afgestemd op jouw doelstelling, zonder extra kosten.
Personal Hormonal Profiling
Jouw lichaam liegt niet – je hormonen vertellen het echte verhaal. Met een unieke test brengen we je hormonale balans in kaart en stellen we een persoonlijk plan op voor optimale energie, vetverbranding, slaap en herstel.
Wedstrijdbegeleiding HYROX
Wil jij pieken op je eerstvolgende HYROX-event? Wij begeleiden atleten van elk niveau met persoonlijke schema’s, looptechniek, overgangsoefeningen en wedstrijdstrategie. Inclusief simulaties en mentale voorbereiding.
Personal Training bij Overgewicht
Geen standaard trajecten, maar persoonlijke begeleiding die rekening houdt met fysieke én mentale uitdagingen. Wij helpen je duurzaam gewicht te verliezen met haalbare stappen, blijvende motivatie en meetbare progressie.
Reformer Pilates (vanaf september)
Een unieke combinatie van kracht, mobiliteit en lichaamshouding op de Reformer. Perfect voor wie op een rustige maar effectieve manier wil trainen, herstellen of juist zijn sportprestaties wil verbeteren. Exclusieve groepslessen in een serene studio.
